干贝营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 264 大卡13%蛋白质 55.6 克93%
碳水化合物 5.1 克2%脂肪2.4 克4%
水分 27.4 克膳食纤维 0.0 克0%
灰分(矿物质) 9.5 克维生素 A 11 微克1%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 11 微克1%
硫胺素(维生素B1) 0.00 毫克0%核黄素(维生素B2) 0.21 毫克15%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 2.5 毫克18%维生素C 2 毫克2%
维生素E 1.53 毫克11% 969 毫克48%
钠(盐) 306.4 毫克15% 77 毫克10%
5.6 毫克37% 106 毫克35%
5.05 毫克34% 0.43 毫克14%
504 毫克72% 76.35 微克153%
0.10 毫克7%


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香瓜26大卡 臭豆腐130大卡 青鱼116大卡 大蒜126大卡
猪肚110大卡 豆角30大卡 玉米(鲜)106大卡 苹果52大卡